¿Qué es?
La fibromialgia es un trastorno caracterizado por un dolor físico constante. El paciente tiene una sensación de fatiga y dificultades para dormir. La fibromialgia puede ser provocada por traumatismos físicos y la sucesión de diferentes lesiones. Esto provoca que el umbral del dolor del paciente sea muy bajo. Además, es una enfermedad con un componente genético aunque no es hereditaria.
En general, la fibromialgia es una enfermedad con mayor incidencia y más frecuente en mujeres que en los hombres. También tienen más posibilidades de sufrirla aquellas personas que ya padecen alguna otra enfermedad relacionada con los huesos o los músculos del cuerpo.
Síntomas
Las personas que padecen friomialgia sufren diferentes síntomas que nos pueden indicar que están sufriendo fibromialgia. El principal síntoma es el dolor que sufre el paciente. Es un dolor constante que se puede dar en todas las partes del cuerpo. Añadido a los dolores corporales, el paciente siente una fatiga por encima de lo normal y dolor de cabeza. Pudiendo padecer depresión, ansiedad o insomnio.
Además, la fibromialgia dificulta al paciente realizar actividades cotidianas. Teniendo problemas de concentración y para conciliar el sueño.
Las cinco fases emocionales
- Shock e impacto: Es la fase de la confusión y de la incertidumbre. Se caracteriza por la rabia y por la ira que irradia en todas direcciones.
- Aislamiento e introspección: Es una fase de devastación, sufrimiento y soledad, de mirar en su interior, de evaluar lo que supone la nueva situación en su vida y el temor hacia el futuro.
- Resignación versus aceptación: Algunos enfermos se detienen en la fase de resignación, otros continúan hacia adelante en la búsqueda de la recuperación de la salud.
- Búsqueda y cambios: En esta fase el enfermo busca e introduce cambios (actitud, afrontamiento, dieta, ejercicio, etc).
- Resurgimiento y transformación: El enfermo ha reconstruido su vida y toma las riendas de su existencia.
Tratamiento
Tradicionalmente, el abordaje psicológico de la fibromialgia se ha centrado en ofrecer apoyo para ayudar a las personas a manejar el impacto de la enfermedad y mejorar su calidad de vida.
En Psicología Conde Orgaz incorporamos una intervención basada en técnicas EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), orientada no solo al afrontamiento, sino también a la reducción del dolor y de síntomas asociados como la ansiedad, el insomnio o el estado de ánimo bajo. EMDR es una intervención prometedora para reducir el dolor y determinados síntomas asociados a la fibromialgia, especialmente cuando existen experiencias traumáticas, recuerdos somáticos perturbadores, miedo al dolor, acontecimientos relacionados con el inicio o agravamiento de la enfermedad y elevada carga emocional. Sin embargo, la evidencia continúa siendo preliminar y no permite considerarlo todavía un tratamiento específico plenamente establecido para la fibromialgia.
El EMDR ha demostrado eficacia en el tratamiento del trastorno por estrés postraumático (TEPT), y cada vez más investigaciones señalan que, en un porcentaje relevante de personas con fibromialgia, pueden existir experiencias traumáticas previas (como abandono, maltrato o abuso) que influyen en la evolución de los síntomas.
El estrés asociado a estas experiencias, cuando no se procesa adecuadamente, puede mantenerse en el tiempo y contribuir a una activación fisiológica sostenida, relacionada con procesos de alerta e inflamación. Esto puede favorecer la aparición o el mantenimiento de síntomas tanto físicos (dolor, fatiga) como psicológicos (ansiedad, depresión).
A partir de esta perspectiva, diferentes líneas de investigación han explorado si el tratamiento del trauma puede contribuir a mejorar la sintomatología en fibromialgia. Los resultados apuntan a mejoras significativas en algunos pacientes, especialmente cuando se logra una adecuada resolución de las experiencias traumáticas. En pacientes con fibromialgia y TEPT (trastorno de estrés postraumático), la mejoría del dolor parece depender en gran medida de que se produzca una respuesta significativa sobre el trauma.
En Psicología Conde Orgaz somos especialistas en la aplicación de EMDR en casos de fibromialgia, con un enfoque estructurado que comienza con una fase de evaluación inicial (aproximadamente 5 sesiones), dirigida a identificar experiencias relevantes, factores desencadenantes y elementos que mantienen el malestar.
Posteriormente, el tratamiento se centra en el reprocesamiento de dichas experiencias mediante distintas modalidades de estimulación bilateral:
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EMDR visual: mediante movimientos oculares.
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EMDR auditivo: a través de estímulos sonoros alternos.
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EMDR táctil o kinestésico: durante las sesiones el profesional realiza pequeños toques o golpecitos sobre las manos u hombros del paciente para que puedan procesar la información traumática y reducir su carga emocional.
El objetivo es facilitar el procesamiento adaptativo de la información, reduciendo la carga emocional asociada y favoreciendo una mejor regulación del sistema nervioso.
Si deseas más información sobre cómo el EMDR puede ayudarte a mejorar los síntomas de la fibromialgia, puedes ponerte en contacto con nosotros.